藝術治療的四大領域 2019/12/18 藝術治療是一個非常吸引人的名詞，因為人類的靈魂頻率是十分熱愛藝術(Art)的。當我們將藝術這兩個字套用在治療上面，這會為往往代表著痛苦的治療(Heal)帶來有趣、輕鬆、好玩、甚至不痛的觀感。 然而藝術治療其實是一個非常廣泛的名詞。如果我們試著去詮釋它，那麼最簡單的就是把藝術表達的行為拿來做為療癒的媒介或工具，這就是藝術治療的形式渠道以及發展脈絡。那麼，為何藝術表達的行為可以用來執行療癒呢？ 這個根源，其實是非常簡單的。因為人類是透過高頻的能量來執行藝術表達的任何行為的。這種必須通過高頻的共振與共鳴才能傳達出來的靈魂能量狀態，從古至今已被歸類為藝術行為。 所以，人們取材於藝術的行動能夠連結高頻的共振與共鳴的這個基礎，慢慢的找到可以執行的藝術治療模式，慢慢的將繪畫、聲音、舞蹈、肢體、音樂…等等納入了藝術治療的範疇。現在，我們就簡單的來粗分藝術治療的四大領域。 透過圖畫、塗鴉、著色…，各個類型的繪畫藝術療癒正在世界各地風行著。每個人從小就會畫圖，利用這種媒材畫山、畫水、畫人、畫風景、畫無意識的宇宙空間。一個人畫的圖往往像那個人身上穿的衣服或一面鏡子，我們可以從圖裡面去閱讀這個人的狀態與線索，這也是一種最簡易、最透明的藝術療癒渠道。因為每個人都能畫圖，也都會畫圖。 只要能夠創造出聲音，組合成樂音的就是音樂藝術療癒所涵蓋的範圍。其實這項療癒是被最早使用的，例如舒壓與舒眠，甚至寶寶音樂的問世，都是人們早就知道音樂與療癒之間非常密切且神聖的關聯。 只是因為要執行音樂的表達，它的門檻非常高，往往一個樂器的熟練與執行必須透過長時期及耗費大量金錢的培育與訓練，所以我們頂多就是去購買所謂療癒性質的音樂作品來進行自我或集體的治療。不過因為人類人文意識的逐漸抬頭，療癒的視野也逐漸開拓，使得音樂療癒體系慢慢也能朝向更為親民化的發展。比如：頌缽、擊鼓、唱誦…等媒材的傳遞，這些都是極為可喜的療癒資源。 肢體的藝術療癒涵蓋了世界各式的舞蹈以及舞台表演、戲劇、講演、街頭藝術…都是涵蓋在其中的。有時候，這是一個比較須要勇氣的療癒媒材，因為這個媒材所需要的管道是「表演」。 人類往往對於表演是怯生、抗拒的。所以這個肢體藝術療癒的管道其實非常適合每一個人都去經驗，那是一門提升自我表達勇氣的功課與智慧。 書寫是人類文明的起始，是人類用來傳達訊息交流次於語言、卻比語言還有力量的工具。 在過去數千年來，無論東西方，書寫都為人類創造留下了無數的偉大師父以及智慧。從佛陀、基督、阿拉的經典開始，到蘇格拉底、孔子、到源源不絕的人類書寫智慧與紀錄，這都是療癒的神聖管道。無論我們去閱讀這些文字，還是我們也開啟屬於自己的書寫，這都能帶來滿滿的療癒以及滿滿的成長和滿滿的智慧。文字可以帶我們看見世界，也看見自己。 藝術治療的四個重要功能 藉由藝術表達行為作為媒材的療癒有四個非常重要的功能 一 、藝術生命力的表達 對於這個狀態我們每個人都非常有經驗，當我們畫圖、唱歌、跳舞，我們就感覺到生命力經驗一種情感的傳遞，生命力的釋放以及表現。任何古老文明也藉由壁畫在記錄著人類發展史的生活點滴，許多藝術家更把這些屬於藝術的情感表達演繹得淋漓盡致，當我們看是那些精美的藝術工藝、唯美的肢體表現、優揚的樂音傳遞，我們也同時感受到來自於藝術家們所傳達的生命力。 二、訊息解讀的功能 既然藝術的行為以表達作為根源，那麼每一個藝術行為的產生，無論繪畫、音樂、舞蹈…等，當我們看見、聽見或感受時都能產生一種特殊奇妙的連結，於是透過藝術療癒的各種管道，我們最容易做到的是從藝術表達者本身所展現的藝術去觀照解讀其中的訊息。 就像我們去感受巴哈、梵谷、畢卡索、柏拉圖、梅莉史翠普、周杰倫…一樣，透過接收感受閱讀，我們可以去分析、解讀、透析藝術表達者的狀態。 於是藝術表達提供給療癒的第一個功能是解讀。諮詢師往往可以輕而易舉的從他們提供給個案的藝術媒材中，看見個案所表達的資訊以及能量狀態。比如，一個被關在監獄裡的罪犯所畫的圖一定與一個生活在陽光下的學生所畫的圖不同。透過個案不同的藝術表達，諮詢師便能解讀其中所傳達的線索，與隱藏在背後的秘密。 而這些足以成為療癒的前置作業，就像健康檢查中的各項斷層掃描，讓諮詢師更深入瞭解個案，再進一步發展對話及療癒工程。 三、意識顯化的訓練 既然藝術是一種人類表達行為的展現，而藝術表達又是一種較為高頻的模式，因此如果能以療癒的目的作為基礎來訓練藝術表達的方式，就可以利用這種意識高頻釋放演練的過程達到療癒的效能。那，為什麼藝術表達的訓練可以與療癒的效能連結在一起呢？因為藝術表達的四大項目剛好都是人類意識形態的化身及傳達。 【人類意識的模式有以下幾種】 1. 思緒：一些片段，零星的，時時浮現而過，沒有歸納統合的念想與思緒。 2. 思想：比較強而有力及基礎核心的理念與主義。類似思想主義及信仰。 3. 語言：透過語言口說所傳達的訊息對話，甚至演講發表。 4. 文字：透過書寫、文字、文章、對話、長篇或短篇的文字表達。 5. 咒語：強而有力的文字及語言的特殊性質的結合。 6. 圖畫：各形各色的圖畫顯化表達。 以上不管從語言、思想到文字、圖畫，都與藝術表達息息相關。而所有身心靈的療癒起源與最終都是為了轉化人類的意識而開展的。所以如何運用藝術治療來提升人們意識的顯化，正是藝術治療發展史上從解讀後更積極的進化與表現。 四、藝術治療成為靜心的工具以及療癒的工程 透過專業的藝術療癒項目的訓練，這個精彩豐盛的療癒海洋，可以提供人類另一種身心靈療癒的選擇。透過美術、繪畫、著色、唱誦、音樂、舞蹈、肢體表達、文字…等等，每個人可以同時讓生活更多彩，又擁有療癒的品質與效能。
一 、藝術生命力的表達 對於這個狀態我們每個人都非常有經驗，當我們畫圖、唱歌、跳舞，我們就感覺到生命力經驗一種情感的傳遞，生命力的釋放以及表現。任何古老文明也藉由壁畫在記錄著人類發展史的生活點滴，許多藝術家更把這些屬於藝術的情感表達演繹得淋漓盡致，當我們看是那些精美的藝術工藝、唯美的肢體表現、優揚的樂音傳遞，我們也同時感受到來自於藝術家們所傳達的生命力。 二、訊息解讀的功能 既然藝術的行為以表達作為根源，那麼每一個藝術行為的產生，無論繪畫、音樂、舞蹈…等，當我們看見、聽見或感受時都能產生一種特殊奇妙的連結，於是透過藝術療癒的各種管道，我們最容易做到的是從藝術表達者本身所展現的藝術去觀照解讀其中的訊息。 就像我們去感受巴哈、梵谷、畢卡索、柏拉圖、梅莉史翠普、周杰倫…一樣，透過接收感受閱讀，我們可以去分析、解讀、透析藝術表達者的狀態。 於是藝術表達提供給療癒的第一個功能是解讀。諮詢師往往可以輕而易舉的從他們提供給個案的藝術媒材中，看見個案所表達的資訊以及能量狀態。比如，一個被關在監獄裡的罪犯所畫的圖一定與一個生活在陽光下的學生所畫的圖不同。透過個案不同的藝術表達，諮詢師便能解讀其中所傳達的線索，與隱藏在背後的秘密。 而這些足以成為療癒的前置作業，就像健康檢查中的各項斷層掃描，讓諮詢師更深入瞭解個案，再進一步發展對話及療癒工程。 三、意識顯化的訓練 既然藝術是一種人類表達行為的展現，而藝術表達又是一種較為高頻的模式，因此如果能以療癒的目的作為基礎來訓練藝術表達的方式，就可以利用這種意識高頻釋放演練的過程達到療癒的效能。那，為什麼藝術表達的訓練可以與療癒的效能連結在一起呢？因為藝術表達的四大項目剛好都是人類意識形態的化身及傳達。 【人類意識的模式有以下幾種】 1. 思緒：一些片段，零星的，時時浮現而過，沒有歸納統合的念想與思緒。 2. 思想：比較強而有力及基礎核心的理念與主義。類似思想主義及信仰。 3. 語言：透過語言口說所傳達的訊息對話，甚至演講發表。 4. 文字：透過書寫、文字、文章、對話、長篇或短篇的文字表達。 5. 咒語：強而有力的文字及語言的特殊性質的結合。 6. 圖畫：各形各色的圖畫顯化表達。 以上不管從語言、思想到文字、圖畫，都與藝術表達息息相關。而所有身心靈的療癒起源與最終都是為了轉化人類的意識而開展的。所以如何運用藝術治療來提升人們意識的顯化，正是藝術治療發展史上從解讀後更積極的進化與表現。 四、藝術治療成為靜心的工具以及療癒的工程 透過專業的藝術療癒項目的訓練，這個精彩豐盛的療癒海洋，可以提供人類另一種身心靈療癒的選擇。透過美術、繪畫、著色、唱誦、音樂、舞蹈、肢體表達、文字…等等，每個人可以同時讓生活更多彩，又擁有療癒的品質與效能。
四、藝術治療成為靜心的工具以及療癒的工程 透過專業的藝術療癒項目的訓練，這個精彩豐盛的療癒海洋，可以提供人類另一種身心靈療癒的選擇。透過美術、繪畫、著色、唱誦、音樂、舞蹈、肢體表達、文字…等等，每個人可以同時讓生活更多彩，又擁有療癒的品質與效能。